Заблуждаешся.Dennis_Wise писал(а): мммм прям как у Моуринью в первые года в Челси. Красота!
10 тренерских принципов Жозе Моуринью.
10 тренерских принципов Жозе Моуринью. Десятка главных принципов работы Моуринью, подмеченных испанской газетой AS, 1. Стиль «Самая важная вещь в
футболе – иметь свой стиль
игры, набор принципов
организации игры команды.
По этой причине я
фокусируюсь на тактике с первого же дня работы с
командой». 2. Мое главное беспокойство – это команда «Я не знаю, где
заканчивается физический
аспект и начинается
тактический или
психологический. Футбол
включает все эти подходы. Я не могу их разделить, но я
могу сказать, что футбол это
не только физическая
подготовка, он гораздо
сложнее. Во всей системе
физический аспект является наименее важным. Без
организации и таланта в
осваивании различных
тактических игровых
моделей, ваши слабости
быстро станут очень заметны, независимо от того,
насколько вы готовы
физически». 3. Методы Руи Фария Нет упражнениям в
спортзале, нет
наматываниям кругов вокруг
поля. «Вы когда-нибудь
видели пианиста, который
бегает вокруг своего пианино перед тем, как сесть
и сыграть шедевр? По нашей
методике мы тоже не
посылаем их (игроков)
бегать кроссы». Для
Моуринью и его правой руки/помощника по
физподготовке Руи Фария
спортзал предназначен
лишь для восстановления
после травм. 4. Использование мяча в тренировках обязательно Тренировочные сессии
длятся не более 90 минут.
«Мои тренировки не
являются долгими, но они
динамичны и очень
эффективно используют время (как пример,
Моуринью часто использует
два поля, пока команда
тренируется на одном поле,
на втором ставятся ворота и
т.п., поэтому переход от одного упражнения на
одном поле к другому на
соседнем поле происходит
моментально, что позволяет
не терять времени и
сохранять высокую интенсивность). Мне
нравится, когда моя команда
учится любить мяч и когда
она знает, что с ним делать в
случае отбора у противника.
Трехчасовые тренировки только утомят игроков, по
этой же прчине мяч им
может быстро наскучить». 5. Команда без пиков формы «Недельные тренировки
полностью нацелены на
подготовку к следующей
игре. У меня нет плана,
чтобы моя команда
выглядела хорошо в декабре или мае, нет плана
играть лучше против топ-
команд. Мы не тренируемся,
чтобы бегать, мы
тренируемся, чтобы играть». 6. Мотивация идет от тренировок, а не от «больших» матчей Во время работы с «Порту»
пришло время, когда
команда выиграла все, что
только возможно в
домашнем чемпионате, с
опасностью остаться мотивированными лишь в
еврокубках. Вот как
Моуринью преодолел это
потенциальное препятствие:
«Когда вы используете схему
4-3-3, то пространство равномерно занимается
игроками, поэтому для
игроков не обязательно
быть сверхумными на поле.
Им не приходится очень
много думать. Когда вы используется 4-4-2 (ромб),
все обстоит иначе, так как
пространство на поле
распределяется между
игроками иррационально.
Поэтому вместе с тактической дисциплиной
приходит мотивация,
независимо от важности
матча». 7. Неустанное (тщательное) изучение соперника «Мы анализируем наших
противников и стараемся
представить, как они будут
играть против нас. Опираясь
на эти мысли, мы ставим
определенных игроков на определенные позиции, в
зависимости от плюсов и
минусов соперника. Но это
лишь позиционные детали.
Они не пересекаются с
нашими принципами или нашей системой игры». 8. Креативные игроки тоже должны обороняться «Для меня защищаться
хорошо это защищаться в
течение минимально
возможного количества
времени. Это значит
сохранять мяч между вашими наиболее
креативными игроками как
можно дольше, иметь
инициативу как можно
дольше. Когда у вас мяч, то
вам не нужно обороняться. Но когда такая
необходимость возникает, то
у каждого есть своя роль. Те,
кто говорит, что креативные
игроки должны быть
освобождены от оборонительных
обязанностей, ничего не
понимают в футболе. Все
игроки должны знать, что
делать с мячом и что делать
без мяча». 9. Мы начинаем восстанавливаться во время игр «После каждой игры я бы
хотел давать игрокам пару
дней отдыха. Возможно, это
не очень хорошо отразится
на их физических
кондициях, но это позволит им восстановиться
ментально. Но с таким
большим количеством игр в
сезоне это практически
невозможно. Поэтому игроки
должны начинать восстанавливаться уже во
время самой игры. Если
команда играет так, как я
хочу, то игроки начинают
восстанавливаться
психологически тогда, когда имеют полный контроль
мяча. Вместо того, чтобы
заканчивать матч
измученными, они
заканчивают его ментально
(психологически) свежими». 10. Одна методология для всех – от первой команды до юношеских и детских команд «Базовые методологические
принципы должны
действовать и для элиты, и
для фундамента. В Порто я
регулярно встречался с
тренерами детских и резервной команд, чтобы
точно объяснить, как все эти
разные команды должны
играть. При таком подходе
ни один игрок не затеряется,
делая шаг вверх. Все уже натренировано в его
разуме». Например, у
Моуриньюесть тетрадь с
записью разных
тренировочных
упражнений, которая называется «Библия». В ней
даны 36 упражнений,
которые должен пройти
каждый игрок молодежной
команды перед тем, как быть
вызванным в основу. Поэтому если он будет
призван к тренировкам
основного состава, то уже
будет представлять, что его
ждет, это сведет к минимуму
время на адаптацию и тренеры более быстро смогут
оценить его перспективы.
футболе – иметь свой стиль
игры, набор принципов
организации игры команды.
По этой причине я
фокусируюсь на тактике с первого же дня работы с
командой». 2. Мое главное беспокойство – это команда «Я не знаю, где
заканчивается физический
аспект и начинается
тактический или
психологический. Футбол
включает все эти подходы. Я не могу их разделить, но я
могу сказать, что футбол это
не только физическая
подготовка, он гораздо
сложнее. Во всей системе
физический аспект является наименее важным. Без
организации и таланта в
осваивании различных
тактических игровых
моделей, ваши слабости
быстро станут очень заметны, независимо от того,
насколько вы готовы
физически». 3. Методы Руи Фария Нет упражнениям в
спортзале, нет
наматываниям кругов вокруг
поля. «Вы когда-нибудь
видели пианиста, который
бегает вокруг своего пианино перед тем, как сесть
и сыграть шедевр? По нашей
методике мы тоже не
посылаем их (игроков)
бегать кроссы». Для
Моуринью и его правой руки/помощника по
физподготовке Руи Фария
спортзал предназначен
лишь для восстановления
после травм. 4. Использование мяча в тренировках обязательно Тренировочные сессии
длятся не более 90 минут.
«Мои тренировки не
являются долгими, но они
динамичны и очень
эффективно используют время (как пример,
Моуринью часто использует
два поля, пока команда
тренируется на одном поле,
на втором ставятся ворота и
т.п., поэтому переход от одного упражнения на
одном поле к другому на
соседнем поле происходит
моментально, что позволяет
не терять времени и
сохранять высокую интенсивность). Мне
нравится, когда моя команда
учится любить мяч и когда
она знает, что с ним делать в
случае отбора у противника.
Трехчасовые тренировки только утомят игроков, по
этой же прчине мяч им
может быстро наскучить». 5. Команда без пиков формы «Недельные тренировки
полностью нацелены на
подготовку к следующей
игре. У меня нет плана,
чтобы моя команда
выглядела хорошо в декабре или мае, нет плана
играть лучше против топ-
команд. Мы не тренируемся,
чтобы бегать, мы
тренируемся, чтобы играть». 6. Мотивация идет от тренировок, а не от «больших» матчей Во время работы с «Порту»
пришло время, когда
команда выиграла все, что
только возможно в
домашнем чемпионате, с
опасностью остаться мотивированными лишь в
еврокубках. Вот как
Моуринью преодолел это
потенциальное препятствие:
«Когда вы используете схему
4-3-3, то пространство равномерно занимается
игроками, поэтому для
игроков не обязательно
быть сверхумными на поле.
Им не приходится очень
много думать. Когда вы используется 4-4-2 (ромб),
все обстоит иначе, так как
пространство на поле
распределяется между
игроками иррационально.
Поэтому вместе с тактической дисциплиной
приходит мотивация,
независимо от важности
матча». 7. Неустанное (тщательное) изучение соперника «Мы анализируем наших
противников и стараемся
представить, как они будут
играть против нас. Опираясь
на эти мысли, мы ставим
определенных игроков на определенные позиции, в
зависимости от плюсов и
минусов соперника. Но это
лишь позиционные детали.
Они не пересекаются с
нашими принципами или нашей системой игры». 8. Креативные игроки тоже должны обороняться «Для меня защищаться
хорошо это защищаться в
течение минимально
возможного количества
времени. Это значит
сохранять мяч между вашими наиболее
креативными игроками как
можно дольше, иметь
инициативу как можно
дольше. Когда у вас мяч, то
вам не нужно обороняться. Но когда такая
необходимость возникает, то
у каждого есть своя роль. Те,
кто говорит, что креативные
игроки должны быть
освобождены от оборонительных
обязанностей, ничего не
понимают в футболе. Все
игроки должны знать, что
делать с мячом и что делать
без мяча». 9. Мы начинаем восстанавливаться во время игр «После каждой игры я бы
хотел давать игрокам пару
дней отдыха. Возможно, это
не очень хорошо отразится
на их физических
кондициях, но это позволит им восстановиться
ментально. Но с таким
большим количеством игр в
сезоне это практически
невозможно. Поэтому игроки
должны начинать восстанавливаться уже во
время самой игры. Если
команда играет так, как я
хочу, то игроки начинают
восстанавливаться
психологически тогда, когда имеют полный контроль
мяча. Вместо того, чтобы
заканчивать матч
измученными, они
заканчивают его ментально
(психологически) свежими». 10. Одна методология для всех – от первой команды до юношеских и детских команд «Базовые методологические
принципы должны
действовать и для элиты, и
для фундамента. В Порто я
регулярно встречался с
тренерами детских и резервной команд, чтобы
точно объяснить, как все эти
разные команды должны
играть. При таком подходе
ни один игрок не затеряется,
делая шаг вверх. Все уже натренировано в его
разуме». Например, у
Моуриньюесть тетрадь с
записью разных
тренировочных
упражнений, которая называется «Библия». В ней
даны 36 упражнений,
которые должен пройти
каждый игрок молодежной
команды перед тем, как быть
вызванным в основу. Поэтому если он будет
призван к тренировкам
основного состава, то уже
будет представлять, что его
ждет, это сведет к минимуму
время на адаптацию и тренеры более быстро смогут
оценить его перспективы.
